Au LAB Cycling, on aime repousser les murs… littéralement. Notre équipe a emmené les adhérents respirer un grand bol d’air frais à l’occasion de notre séance spéciale Outdoor Training. Une expérience unique, à côté du port de Nice, pour redécouvrir le plaisir de bouger en extérieur, tout en sollicitant l’ensemble du corps. Nous aimons organiser ce type de séance exceptionnelle car nous souhaitons proposer une expérience complète dans et à l’extérieure de notre salle de sport. L’Outdoor Training permet de varier l’expérience des adhérents du Lab de manière occasionnelle afin que nos séances de sport proposées soient diversifiées et complètes.
Qu'est-ce que l'Outdoor Training ?
L’Outdoor Training, c’est exploiter l’environnement extérieur comme un terrain de jeu fonctionnel. Bancs publics, escaliers, murs… tout devient un support pour des exercices de renforcement musculaire, de cardio, de mobilité. Ajoutez à cela un peu de matériel (plots, tapis, élastiques) et une bonne dose de motivation : vous obtenez un entraînement complet, fun et redoutablement efficace.