Le Wattbike, c’est bien plus qu’un vélo d’intérieur. C’est une technologie de pointe au service de votre progression. Que vous souhaitiez reprendre le sport, améliorer vos performances ou simplement vous challenger différemment, cet outil s’adapte à votre profil, vos besoins et votre niveau.
Au LAB Cycling, nous avons créé un espace entièrement dédié à cet entraînement hautement personnalisé. Encadré par nos coachs, chaque séance devient un moment utile, ciblé, et efficace.
Son utilisation
Le WattBike est un home trainer de haute technologie et haute précision, qui se prête à la compétition, au sport loisir ou à la rééducation. Les sensations de pédalage éprouvées sur le Wattbike sont très proches de la route, il possède un double système de résistance qui permet de procurer une grande fluidité de pédalage.
Unique et inédit sur un matériel de cette gamme, le graphe polaire permet d’améliorer sa technique de pédalage, en révélant en temps réel la répartition de la puissance sur le cycle d’un coup de pédale, par mouvement poussée/traction et par jambe.
Le moniteur permet de retrouver des quantités de paramètres plus importants les uns que les autres.
– Ses capteurs de puissance (instantanée, moyenne et max en watts) et de cadence, permettent une analyse pointue, en temps réel, de votre mouvement de pédalage et de votre équilibre droite/gauche.
– L’analyse de vos données qui permet un calcul précis de votre rapport poids/puissance.
– La mesure du temps écoulé : en heures, minutes et secondes
– L’énergie en Joules
– La vitesse instantanée, moyenne et max en Km/H et la distance totale en mètres
– la fréquence Cardiaque instantanée, moyenne et max en battements par minutes.
Différentes façons de s'entrainer
Wattbike endurance
Un entraînement « au seuil » d’intensité modérée.
Objectif : maintenir des efforts longs et soutenus (75-85% du maximum watt) pendant un temps déterminé (entre 3 et 6 mn).
Le coach adapte vos objectifs personnels en fonction de votre puissance et de votre niveau.
Wattbike PMA
Un entraînement d’intensité élevée
Objectifs :
– Réaliser des efforts courts et intenses pendant 1 à 3 mn (90 à 100% du maximum Watt.)
– Atteindre une consommation maximum d’oxygène.
Le coach adapte vos objectifs personnels en fonction de votre puissance et de votre niveau.
Les horaires
