{"id":131,"date":"2025-06-21T11:51:40","date_gmt":"2025-06-21T09:51:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.lelabcycling.com\/?p=131"},"modified":"2025-06-30T12:02:41","modified_gmt":"2025-06-30T10:02:41","slug":"nouveaute-au-lab-cycling-des-massages-sportifs-sur-mesure-pour-optimiser-votre-recuperation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lelabcycling.com\/index.php\/2025\/06\/21\/nouveaute-au-lab-cycling-des-massages-sportifs-sur-mesure-pour-optimiser-votre-recuperation\/","title":{"rendered":"Nouveaut\u00e9 au Lab Cycling : des massages sportifs sur-mesure pour optimiser votre r\u00e9cup\u00e9ration"},"content":{"rendered":"\t\t
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Au LAB Cycling, notre mission est de vous accompagner bien au-del\u00e0 de l\u2019entra\u00eenement. L\u2019effort physique ne suffit pas : une r\u00e9cup\u00e9ration de qualit\u00e9 est essentielle pour progresser, \u00e9viter les blessures, et continuer \u00e0 performer s\u00e9ance apr\u00e8s s\u00e9ance. C\u2019est pourquoi nous sommes ravis de vous annoncer un nouveau partenariat avec deux experts de la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire :\u00a0<\/span>Chris et Fred<\/strong>, masseurs professionnels pour les sportifs.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Un service compl\u00e9mentaire dans l'enceinte du Lab<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Chris et Fred interviennent directement au LAB pour proposer des\u00a0massages cibl\u00e9s de 15 ou 30 minutes<\/strong>, \u00e0 la carte ou sous forme d\u2019abonnement. Leur pr\u00e9sence sur place, dans un cr\u00e9neau r\u00e9serv\u00e9 aux adh\u00e9rents, vous permet de profiter d\u2019un moment de r\u00e9cup\u00e9ration efficace sans quitter votre environnement d\u2019entra\u00eenement.<\/p>

Ce service s\u2019adresse \u00e0\u00a0tous les profils<\/strong>, que vous soyez cycliste intensif, amateur de HIIT ou en reprise progressive. Chaque massage est pens\u00e9 pour d\u00e9tendre les zones sollicit\u00e9es, soulager les tensions musculaires et\u00a0acc\u00e9l\u00e9rer le processus de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration<\/strong>. Le but ? Vous permettre de rester constant(e) dans votre pratique, sans douleur ni fatigue chronique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Le massage sportif : c'est quoi exactement ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Le massage sportif est une technique de soin sp\u00e9cifiquement con\u00e7ue pour accompagner les pratiquants d\u2019activit\u00e9s physiques dans toutes les phases de leur entra\u00eenement : avant, pendant ou apr\u00e8s l\u2019effort. Contrairement au massage de d\u00e9tente classique, il cible en priorit\u00e9 les groupes musculaires sollicit\u00e9s<\/strong> afin d\u2019optimiser la pr\u00e9paration, am\u00e9liorer la r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>, soulager les tensions et pr\u00e9venir les blessures.<\/p>\n

En post-entra\u00eenement, il agit comme un v\u00e9ritable outil de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration musculaire : il r\u00e9duit les courbatures, acc\u00e9l\u00e8re le drainage des toxines, rel\u00e2che les points de tension et r\u00e9\u00e9quilibre les cha\u00eenes musculaires<\/strong>. Bien r\u00e9alis\u00e9, il contribue \u00e0 pr\u00e9server la mobilit\u00e9, la souplesse et la r\u00e9gularit\u00e9 dans la pratique.<\/p>\n

C\u2019est un soin dynamique, pr\u00e9cis, parfois profond, mais toujours adapt\u00e9 au niveau et \u00e0 la sensibilit\u00e9 de chacun. Au Lab, chaque massage est personnalis\u00e9 selon vos besoins du moment<\/strong>, pour faire du massage sportif un vrai partenaire d\u2019entra\u00eenement \u2014 et non un luxe r\u00e9serv\u00e9 aux athl\u00e8tes de haut niveau.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Qui sont Chris et Fred ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tous deux passionn\u00e9s de sport (cyclisme, trail, renfo, spinning, montagne), Chris<\/strong> et Fred<\/strong> sont dipl\u00f4m\u00e9s en massage pour le sportif, massage su\u00e9dois, deep tissue, et autres techniques sp\u00e9cifiques. Ils ont accompagn\u00e9 de nombreux \u00e9v\u00e9nements sportifs d\u2019envergure comme le Marathon Nice-Cannes, la Transv\u00e9subienne ou le Tour des Vall\u00e9es Azur\u00e9ennes.<\/p>

Leur approche est \u00e0 la fois technique, humaine et bienveillante<\/strong>. Le massage ne rime pas toujours avec douleur : ils adaptent leur m\u00e9thode \u00e0 votre niveau de fatigue, \u00e0 vos besoins du moment, et vous apportent des conseils de r\u00e9cup\u00e9ration personnalis\u00e9s.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Cr\u00e9neaux et tarifs<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Cr\u00e9neaux disponibles<\/strong>\u00a0:
\u2022 Jeudi de 18h00 \u00e0 20h30
\u2022 Samedi de 11h00 \u00e0 12h30<\/p>

\u00c0 la carte :<\/strong>
\u2022 15 minutes \u2192 25 \u20ac (massage express cibl\u00e9)
\u2022 30 minutes \u2192 45 \u20ac (r\u00e9cup\u00e9ration compl\u00e8te : jambes, dos, \u00e9paules…)<\/p>

Packs (valables 2 mois) :<\/strong>
\u2022 5 x 15 min \u2192 110 \u20ac \/ 10 x 15 min \u2192 200 \u20ac
\u2022 5 x 30 min \u2192 210 \u20ac \/ 10 x 30 min \u2192 400 \u20ac<\/p>

Abonnements mensuels :<\/strong>
\u2022 Mini R\u00e9cup : 15 min x 4\/mois \u2192 85 \u20ac
\u2022 R\u00e9cup+ : 15 min x 8\/mois \u2192 160 \u20ac
\u2022 Focus Pro : 30 min x 4\/mois \u2192 160 \u20ac
\u2022 Full R\u00e9cup : 30 min x 8\/mois \u2192 300 \u20ac<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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