{"id":93,"date":"2025-06-06T11:59:54","date_gmt":"2025-06-06T09:59:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.lelabcycling.com\/?p=93"},"modified":"2025-08-04T10:49:25","modified_gmt":"2025-08-04T08:49:25","slug":"le-wattbike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lelabcycling.com\/index.php\/2025\/06\/06\/le-wattbike\/","title":{"rendered":"Le Wattbike : un accompagnement 100 % personnalis\u00e9 pour tous les objectifs"},"content":{"rendered":"\t\t
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Le Wattbike<\/strong>, c\u2019est bien plus qu\u2019un v\u00e9lo d\u2019int\u00e9rieur. C\u2019est une technologie de pointe au service de votre progression. Que vous souhaitiez reprendre le sport, am\u00e9liorer vos performances ou simplement vous challenger diff\u00e9remment, cet outil s\u2019adapte \u00e0 votre profil, vos besoins et votre niveau<\/strong>.<\/p>

Au LAB Cycling, nous avons cr\u00e9\u00e9 un espace enti\u00e8rement d\u00e9di\u00e9 \u00e0 cet entra\u00eenement hautement personnalis\u00e9. Encadr\u00e9 par nos coachs, chaque s\u00e9ance devient un moment utile, cibl\u00e9, et efficace.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Son utilisation<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le WattBike est un home trainer de haute technologie et haute\u00a0pr\u00e9cision<\/strong>,\u00a0qui se pr\u00eate \u00e0 la\u00a0comp\u00e9tition, au sport loisir ou \u00e0\u00a0la r\u00e9\u00e9ducation<\/strong>.\u00a0Les sensations de p\u00e9dalage \u00e9prouv\u00e9es sur le Wattbike sont tr\u00e8s proches de la route, il\u00a0poss\u00e8de un double syst\u00e8me de r\u00e9sistance qui permet de procurer une grande fluidit\u00e9 de p\u00e9dalage.<\/span><\/span>

Unique et in\u00e9dit\u00a0<\/strong>sur un mat\u00e9riel de cette gamme, le graphe polaire permet d’am\u00e9liorer sa technique de p\u00e9dalage, en r\u00e9v\u00e9lant en temps r\u00e9el la r\u00e9partition de la puissance sur le cycle d’un coup de p\u00e9dale, par mouvement pouss\u00e9e\/traction et par jambe.<\/span><\/span><\/p>


Le moniteur permet de retrouver des quantit\u00e9s de param\u00e8tres<\/strong>\u00a0plus importants les uns que les autres.
– Ses capteurs de puissance (instantan\u00e9e, moyenne et max en watts) et de cadence, permettent une analyse\u00a0pointue, en temps r\u00e9el, de votre mouvement de p\u00e9dalage et de votre\u00a0\u00e9quilibre droite\/gauche.
– L’analyse de vos donn\u00e9es qui permet un calcul pr\u00e9cis de votre rapport\u00a0poids\/puissance.
– La mesure du\u00a0temps \u00e9coul\u00e9 : en heures, minutes et secondes
– L’\u00e9nergie en Joules
– La vitesse instantan\u00e9e, moyenne et max en Km\/H\u00a0et la distance totale en m\u00e8tres
– la fr\u00e9quence Cardiaque instantan\u00e9e, moyenne et max en battements par minutes.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de s'entrainer<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Wattbike endurance\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/p>

Un entra\u00eenement \u00ab\u00a0au seuil\u00a0\u00bb d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e.\u00a0<\/span><\/strong>
Objectif : maintenir des efforts longs et soutenus (75-85% du maximum watt) pendant un temps d\u00e9termin\u00e9 (entre 3 et 6 mn).<\/span>
Le coach adapte vos objectifs personnels en fonction de votre puissance et de votre niveau.<\/span><\/span><\/p>

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Wattbike PMA<\/span><\/strong><\/span><\/p>

Un entra\u00eenement d\u2019intensit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e<\/span><\/strong>
Objectifs :\u00a0<\/span>
– R\u00e9aliser des efforts courts et intenses pendant 1 \u00e0 3 mn (90 \u00e0 100% du maximum Watt.)<\/span>
– Atteindre une consommation maximum d\u2019oxyg\u00e8ne.<\/span>
Le coach adapte vos objectifs personnels en fonction de votre puissance et de votre niveau.<\/span><\/span>
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Les horaires<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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